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感情裡的自我懷疑

對方提分手時,你既不願意接受,也不願意承認自己有問題。只會讓兩人陷入無法動彈的處境,現在的你在對方心裡已經成為一個死皮賴臉的人,不承認自己有問題,也不願意改變自己,卻老想著對方能念在往日情義繼續接受你,是不可能成功的。很多人在挽回的時候都會犯這樣的錯誤,以為掏心掏肺的對對方好,自認一心的付出就能換回來對方的妥協與和好如初。其實這只是你的一廂情願,兩個人的心從來不曾交集。


想一下你跟另一半在一起,是不是克服了越多的困難,投入了越多的精力和時間,你就會越珍惜這段關係呢?當你在相處的過程中發現對方並不是那麼讓你滿意,兩個人在一起也並不總是其樂融融,你會立刻決定分手嗎?這個過程是你出現了認知失調,因為你的態度和行為之間產生了衝突,內心自然會產生焦慮和不快,本能反應就是想辦法降低這種焦慮和不快。所以很多人會自我懷疑一番後,就產生放棄分手的想法,他們會想辦法自我說服,告訴自己,其實我還是很喜歡對方的,我們的戀愛也還是有很多美滿之處。


這樣看來,比起過度的付出,你更要在這個過程當中懂得會付出以及完整自己的人格,完整自己的戀愛狀態。接受自己不完美,也接受對方的不完美,然後互相扶持,給努力走向完美留下空間。愛一個人是給對方製造快樂,也要讓對方給你體恤的安撫,這是一種互動,而並不是單方面的付出。清楚你自己什麼樣的人,清楚哪點讓對方接受不了,當你越是清楚就越接近的幸福。而這種幸福並不是挽回他的幸福,而是你自己的人格慢慢完整的一個過程,所以你會覺得幸福。


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2021-02-13
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